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本の処分は辛いです


今日は本・DVD・CDを処分しました。

昨年大分処分したつもりでいたのですが
その後買ったり貰ったりで増えてしまいました。

私は本の処分が本当に苦手です。
ものすごく申し訳ない気持ちになってしまうのです。

誰か貰ってくれないかな、とか
一時帰国の時にブックオフに持っていこうかな、とか
自分の手で処分したくないので
ついついそんなふうに考えてしまいます。



でも今回はガツンと減らそうと思っていたので
読み終わったものは処分、
半年前から読もうと思って読んでいなかったものは処分、と決めました。

胃に穴があきそうでした。。。



そして今日は旅行用のガイドブックも
昨年買った物を残し処分しました。

私は「地球の歩き方」を愛用していて
ヨーロッパ、アメリカの殆どを持っていました。
地球の歩き方は毎年新しくなるのですが
1度買ってしまうと「まだ使えるかな」と
ずるずると古いものを使ってしまいます。
そんなこんなで処分するタイミングを失っていました。

次回は行先が決まったら新しいのを買おうと思います。
でも送料を払うのが悔しいので
旅行の予定はなるべく早めに組み、
一時帰国の際に購入するようにしたいです。
電子化するのがいいのかもしれませんが
紙からの情報の方が良さそうな場合もあるので
全部の移行は難しいかな。
でも一度試してみたいです。



本の処分で勢い付いたので
洋服の見直しもしました。

あまり袖を通さなかったものは
処分することにしました。

そうしたら、ここ1年で購入した物が殆どでした。
上手に買い物できていなかったことが分り、
かなりがっかりした気持ちになりました。
この失敗を今後に生かそうと思います。



そろそろ梱包していかなければ。
のんびり構えていますが、実は引越しは目前なのです。



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by maj24 | 2014-03-28 09:45 | 引越し時の話

今日処分した物

今日処分した物を記録しておきます。


◎片手鍋
◎卵焼き用のフライパン

表面の加工が取れるほど使い込んだので
今回処分しました。



◎コーヒーメーカー

新しいコーヒーメーカーを買った人から
譲ってもらったものなのですが、
カフェポッドが手に入りにくく使っていませんでした。
今後も使わないと思うので処分しました。



◎ホットプレート

本当はもっと早く捨てる予定だったのですが
オオクラさんに阻止されていました。
この度お許しが出たので処分しました。



◎トラベルクッカー

長期旅行用に買ったのですが
お湯を沸かすのにもお米を炊くのにもかなり時間がかかり
あまり実用的ではありませんでした。
今後の旅行でも使わないと思うので処分しました。



◎オイルポット

揚げ物をよくするので、使った油を漉して再利用していましたが
最近は少なめの油で揚げ、残った油は拭き取るようになったので
ポットが不要となりました。



◎単語帳

頑張って語彙を増やすぞ!と日本から買ってきた単語帳。
買ったのは前回の引越し前のことです。
やっぱり「そのうち」は来ませんでした。



◎和柄のレターセット・シールなど

誰かへのプレゼント用と買ってきたのですが
1年以上そのままです・・・。
勿体ないけど自分では使わないので処分しました。
(可愛いので心が痛みました・・・)



◎昨年行った旅行のパンフレットなど

いつも旅行後に見返し処分しているのですが
見返す暇がなくそのまま残っていました。
このまま置いておくとまた先延ばしにすると思うので
全部処分しました。



◎後で読もうと思っていた雑誌・パンフレット

◎成分はいいのだけど触感が苦手なUVクリーム



その他、本やCDも処分したかったのですが
手放しがたく感じたので止めました。
明日もう一度見直そうと思います。




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by maj24 | 2014-03-27 07:45 | 引越し時の話

物の量は引越し料金に影響します


引越しは面倒です。

でも良い面もあります。
否が応にも物と対峙せざるを得ないことです。



前回の引越しはトータルでいくら、という料金でしたが
今回は荷物の積み下ろし部分は時給での計算になるようです。

荷物の量は引越し料金にも影響が出てきます。

そうオオクラさんに言い聞かせて、
使っていない物は処分するよう促しています。



私自身ももっと身軽にできないか
家中くまなくチェックしようと思います。




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by maj24 | 2014-03-26 15:40 | 引越し時の話

忘れない


東日本大震災から3年が経ちました。

あの震災の前にも後にも
数多くの悲しい出来事がありました。



当たり前のように過ごしている毎日。
いろいろな不平不満も出ていますが
そんなことを考えたり言ったりできるのは
自分そして家族・友人が、心身共に元気に過ごせているからこそです。

沢山の亡くなられた方々や今も闘っている方々の
悲しみ苦しみをしっかりと胸に刻み
共に歩んでいこうと思います。




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by maj24 | 2014-03-11 23:48 | その他

他人の物が多すぎるとイラつく時


ここ数日、引越しのことを考えてはイライラし
そんな自分に凹んでます。



読み終わったけど手元に置いておきたい本、
そんなに着ないけど手元に置いておきたい服、
思い出の物、
そんなに思い入れはないけどせっかく買った物、

それらを所有しておくということは
お金と労力に影響してきます。

置いておく場所が必要、
場合によっては収納するものが必要、
引越しをする時には梱包する手間
それを再び出して収納する手間。

物が多い分、引越しにも時間がかかり
手配する車のサイズにも影響してきます。
そうなると業者に支払う金額も大きく変わります。


自分自身の物が少ないだけに
他人の荷物の量を見てはイラついています。

これらを梱包したり、出したりするのは
私なのに・・・と愚痴まで出ます。




自分は自分、他人は他人。

何に思い入れを感じ
何を所有するかは個人の自由です。

所有するスペースもあるし、
引越しにかかる費用は本人が捻出するのですから
問題はありません。
引越しの準備・後片付けに関しても
時間がある私がすべきと理解しています。




他人の物が気になる時は
自分の物が管理できていない時、と
誰かの本で読んだことがあります。

そうなのかもしれません。

自分自身に対しての気持ちを
別の問題にすり替え
攻撃しているだけなのかもしれません。




私は何にイラついているのか。
もっと自分自身をちゃんと見つめなければなりません。





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by maj24 | 2014-03-10 17:00 | その他

シャンプーの断捨離つづき


初めて行ったその美容院で教えて貰ったことは
洗い過ぎは良くない、ということでした。


頭皮を清潔に保つことは重要だけれど
洗いすぎて皮脂を取り除きすぎると
皮脂が足りないと頭皮が判断し
過剰に皮脂が出るようになる。

そうすると髪がべたつきやすくなるから
よく洗うようになり、悪循環となる。

髪の毛を扱いやすくする為に
いろいろな成分が入ったシャンプーは
頭皮に良くないものが多い。

良くないシャンプーを使うくらいなら使わない方がまし。

本来、頭も体も顔も洗浄剤など使わず
お湯だけで汚れは落ちる。

余計なものをつけるから、洗浄剤が必要となり
結果として洗いすぎて、必要なものまで取り除き
乾燥するからまた何かをつけるという悪循環となる。


こんな内容のことを教えてくれました。

そして
「抵抗がなければお湯だけで洗髪をしてみては?
湯シャンといって、結構流行ってますよ。」
と提案してくれました。



シャンプーやリンスを変えることばかり考えていたので
使わない、という選択肢は全くなく目から鱗状態でした。

美容師さんの話はとても説得力があったので、
その湯シャンに挑戦してみることにしました。
もしダメだったら、またシャンプーを使えばいいだけのこと、と
あまり抵抗なく始めることができました。



シャンプーを止めて(リンスやトリートメントも)3日間は
髪がべたつくような重さを感じました。
ドライヤーで髪を乾かす時に、ちょっと気持ちが凹みました。

でも4日目にドライヤーで乾かしていると
髪がサラサラとした感触なのに気付きました。

多分、最初の3日間はシャンプーを使っていた時と同じペースで
皮脂が分泌されていたのでべたつきがあり、
4日目で分泌が抑えられてきたのでは?と勝手に分析しています。

ネットでいろいろな情報を見ていると
この皮脂分泌の正常化には個人差があることが分りました。
人によっては1ヶ月くらいべたつきを感じる人もいるそうです。



そして気になるニオイですが、全然気になりません。
汗臭さとかあるのでは・・・と心配していたのですが
オオクラさんに確認してもらっても「大丈夫」とのことでした。



以前は、洗髪後にもいろんなものをつけていましたが
今はオイルを毛先に付けるだけです。
ゆるくパーマをかけているのですが
オイルだけでウェーブも出ます。

そして今は2週間に1度くらいのペースで
自分で髪を染めています。

ヘナに似た感じのこちらを使っています。
詳細はまた別の機会に書こうと思います。



これは髪をコーティングするような感じの毛染めなので
使うと髪がツヤツヤします。

この毛染めを使う前日は
染めやすくするためにシャンプーを使います。

頭皮にはなるべくつけないように
よく泡立ててから髪の毛だけを洗うような気持ちで洗っています。



こんな感じでシャンプーを殆ど使わないようになり
約1年半になります。
半信半疑で始めたのですが、とても快適です。

実はオオクラさんも約1ヶ月前から
湯シャン仲間となりました。
また長くなってきたので、続きはまた次回に書こうと思います。




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by maj24 | 2014-03-05 23:15 | その他

シャンプーの断捨離


以前のヘアケアはこんな感じでした。

シャンプー、リンス、時々トリートメント、
ドライヤーをかける前に
保護用の洗い流さないトリートメントorオイル、
巻く時は専用のスプレー、
最後にムースやワックス、時には崩れ防止のスプレー。

海外の製品は何が良いのかよく分らなかったので
ヘアケア用品は全て日本で買っていました。
一時帰国の時に持ち帰ったり、
時には送ったり。



私はかなり若いころから白髪が多かったので
月に1~2度は美容院に行っていました。
カラーをする時はトリートメントなどもしてもらったので
それほど傷まなかったのですが、
こちらに来てから自分で染めるようになり
あっという間に髪が傷んで大変な状態になりました。


そこでまずは毛染めをケミカルなものからヘナに変えました。

良く使っていたのはこちらのヘナ。
他のヘナよりも早く染まります。





ケミカルな毛染めは、髪を脱色して色を入れるという感じ。
一方ヘナは髪の毛をコーティングするような感じです。
傷みは軽減しましたが、
全体的に髪が重たい感じになりました。



そこで普通のシャンプーから石鹸シャンプーへと変えました。
最初は重たい感じだけど、我慢して続けるとサラサラになる、
という情報が多かったので頑張って続けました。

でも半年以上続けましたが、全然改善しませんでした。
後でヨーロッパの硬水は石鹸シャンプーに向かない、と知りました・・・。



そんな状態の時に一時帰国があり
オオクラさんの仕事の都合で訪れた、初めて行く町の美容院に行きました。
そこで事情を話したら、洗髪についていろいろなことを教えてくれたのです。

それがシャンプーを止めるきっかけとなりました。
なんだか長くなりそうなので、続きは次回にしますね。




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by maj24 | 2014-03-04 23:06 | その他

旅の反省


2泊3日で旅行に行ってきました。

旅行、大好きです。

日常から離れるということが
旅の大きな醍醐味。

ホテルで本を読むだけで
かなりリフレッシュできます。



そして個人的に旅が好きな理由は・・・
持ち物チェックができること。

何が必要で、何が必要ないかを
再確認することが
旅行の楽しみのひとつになっています。



今回は持っていきすぎたり
足りなかった物がなかったので
とても満足でした。

ここ1年くらいで
スキンケア・ヘアケアがかなりシンプルになったので
荷物がとても少なくなり、旅が楽になりました。

詳細はまた後日書こうと思います。



ただ反省点がひとつ。

家を出てすぐ、水を買おうとスーパーによったのですが
そこで道中用として、おやつやパンを買ってしまったのです。

これ、結果的に不必要でした。

勿論スーパーで買う方が安いし
食べなれたもので外れがないのですが
旅先で買ったほうがよかったな、と後で反省。

旅のスタイルにもよりますが
今回は備えのおやつは不必要でした。

反省、反省、と言いながら、
今家で食べています。




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by maj24 | 2014-03-03 22:45 | その他